Oi amadas, como vão?
Eu anteontem entreguei meu TCC para correção, agora espero duas semanas para receber de volta, fazer os últimos acertos, encadernar e finalmente apresentar. Estou feliz por acabar mais essa etapa da minha vida, algo que eu tinha muito receio de fazer. Finalizando esse momento termino a graduação, mas em abril/2013 já começo a pós. Tenho aparecido pouco nos blogs de vcs, por causa dessa correria de entrega, mas acredito que agora tudo se ajuste. Hoje estou trabalhando.
Ontem, conversando com meu marido falávamos sobre o quanto mudamos desde 25/09, quando começamos a Reeducação Alimentar. Pensei que essa seria uma boa postagem para o blog, mas vou fazer 2 momentos. Um com o que conquistei e outro com o que ainda quero conquistar.
O que já conquistei
1) Claro, 9 quilos a menos no meu corpo. Essa é uma grande vitória, especialmente quando me lembro do ponteiro da balança que não queria nem chegar a 85, embora eu comesse muito pouco. Entendi nessa hora e com ajuda profissional que não é parar de comer que funciona, mas comer certo.
2) Roupas que eu já tinha mais largas e ter o prazer de comprar roupas fora da linha Plus Size (limitada à beça). Vestia 48/50 e hoje visto 44/46. Não tinha ideia do quanto faz bem ter opções e não levar o que cabe como antes.
3) Aprender a comer direito. Não sei se foi minha cabeça ou se foi a falta do glúten mas hoje não sinto mais aquela vontade desesperada de comer besteira (salgadinho, bolo, doces). Só por isso já valeu.
4) Resultados práticos:
* Usar saia e vestido sem ficar com a coxa assada (muito boa essa!)
* Diminuição do inchaço nas pernas e tornozelo (não tenho mais pé de mesa, retinho)
* Muito mais disposição, melhor sono, rinite diminuída, nunca mais tive crises de asma.
* Poder ajudar minha família a enxergar esse processo e ver minha filha de 11 anos trocar queijo amarelo e salgadinhos por queijo branco e frutas.
* Barriga que cabe dentro das roupas, (sorvetinho não caindo tanto para a casquinha).
5) Deixar de ser sedentária. Não é muito o que eu faço, mas pra quem vivia trabalhando sentada e só se exercitava fazendo faxina, pedalar por 50 minutos todo dia, 250 abdominais e 30 flexões é uma nova qualidade de vida. Hoje já troco o elevador para subir ou descer 8 andares de escada e faço isso numa boa.
O que eu ainda quero
1) Chegar, pelo menos, aos 68 quilos. Faltam praticamente 10. O sonho mesmo são 65.
2) Vestir 40/42.
3) Continuar evitando o glúten, me sinto muito melhor sem ele.
4) Iniciar a academia. Acho que preciso de musculação, porque já tenho 35 anos e sei que as peles dos quase 90 quilos não voltarão tão fácil para o lugar.
5) Manter o peso que conquistei levando uma vida normal, se falar em dieta.
Se me reeduquei, o habito é natural, né?
Bom meninas é isso por hoje.
Amanhã embarco para minha viagem e estou ansiosa. Sei o que tenho que fazer e sei que frente às gostosuras baianas, tenho que me segurar.
Tentarei postar de lá.
Beijos a todas, lindo feriado.
Vou na casinha de vcs deixar um beijo.